자존감을 올릴 수 있는 가장 쉬운 방법(이별, 헤어짐 극복)

자존감(自尊感)은 자신 스스로를 가치를 갖춘 존재로
여기고 부정적으로 여기지 않는 감정을 의미한다.
일상적 활용으로는 '자신을 사랑하는 감정' 정도로 사용된다.

자존감이란 위와 같은 말로 흔히 정의 됩니다.

실천만 한다면 가장 쉽게 자존감을
올릴수 있는 방법이 있습니다.

책을 봐라, 동기부여를 해라, 운동을 해라
이렇고 저렇고 하는 말들 말고
가장 쉽게 자존감을 올릴수 있는
방법을 알려 드리겠습니다.


SNS를 차단하고, 내 자존감을 떨어트리는
사람과 멀어지세요.

물론 쉽지 않을거라는 알고 있습니다.
하지만 한번 실천해 보세요.
효과는 확실히 보장합니다.

자존감은 주위에 나보다 더 잘 살고,

이쁘고, 좋은차 타고, 여행가서
노는걸 지켜보면 점점 떨어지게 되어 있습니다.
주위에 비교할 대상이 없다면?
자존감이 떨어질 일도 없습니다.

 

저는 여친과 헤어지고 나서

결혼한다는 소식을 들었을 때남아

있는 감정으로 엄청 힘들고,

자존감이 바닥까지 내려 갔었습니다.

 

그때 저는 SNS차단하고, 친구들에게도

전 여친소식은 말하지 말라고 했습니다.그렇게 하고보니

관심은 점점 멀어지고,뭘 하든 신경을 쓰지 않게 되었습니다.

자존감이 올라가진 않더라고 떨어지지는 않습니다.

 

이제 이러한 상황이 되었다면,

책이나 영상에서 말하는 방법을 시작하면 됩니다.

동기부여를 하고, 취미를 찾고, 운동을 하세요.

 

이렇게 할수 있다면

높은 자존감으로 멋지게 살아 갈 것입니다.